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你知道该如何呵护自己的牙齿吗?

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你知道该如何呵护自己的牙齿吗?

发布日期:2022-04-06 作者: 点击:

 一、 保持良好的口腔卫生:每天有效刷牙两次,并使用牙线或冲牙器清洁牙缝,牙周炎患者可使用牙缝刷;提倡使用保健牙刷,注意及时更换。

二、提倡使用含氟牙膏:常规使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏;

三、健康饮食:合理规划膳食,保护牙齿,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸饮料;

四、定期进行口腔检查:至少一年一次,像体检一样养成习惯;

五、备孕一定要看牙医:怀孕前检查治疗口腔疾病,解除隐患;

六、牙齿健康从娃娃抓起:从一出生就关注孩子的口腔健康,重视乳牙;

(一)从出生开始,家长就应为婴幼儿清洁口腔。

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。

(二)儿童学习刷牙,家长应帮助和监督。

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成,每日至少2次。

3-6岁开始,家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用简单的“转圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次。

6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,以保障刷牙的效果。

(三)帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。

(四)乳牙龋病应及时治疗。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

“六龄牙”是萌出时间zui早的恒磨牙,其咀嚼功能zui强大,也zui容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有.效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。

但并不是所有的孩子,所有的牙齿都需要做窝沟封闭,要由医生检查后,确认符合适应证的牙齿才需要做。同时,做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

八、及时修复缺失牙齿,避免相邻牙齿的伸长或移位。


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关键词:临沂牙科

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